Iso-stretching

Desenvolvido na década de 70, pelo francês Bernado Redondo este método tem o princípio da organização e readaptação da consciência corporal, correta respiração e a eliminação de freqüentes vícios posturais inadequados, tem como objetivo a busca da melhora postural e eliminação de dores nas costas, braços e pernas, pois é executado de forma ativa, através de exercícios posturais com isometria máxima associado ao alongamento com controle respiratório.

Indicações : Dores nas costas Correção postural